首コリや肩コリが多い人達には、共通点があることが知られています。それは、特定の業種に多いということです。首コリが多い職業というのがあるんですね。その一つに、デスクワークの多い職業が含まれています。首コリは首周りの血行が悪くなることで起こるのですが、デスクワークでは首周りの血行が悪くなりやすいからなんですね。では、何故、デスクワークで首の血行が悪くなるかというと、まず一つには、姿勢があります。悪い姿...

安眠するためには、自分に合った枕を選ぶことも大切な要素の一つだということは既にご存知だと思います。でも、実は、枕が悪いと首を痛めてしまう可能性があるということはご存知でしたでしょうか。自分に合った枕を使用しないと、寝ている間に首に負担が掛かってしまい、起きた時の肩コリや首コリの原因にもなってしまうのです。それでは、それは一体どういった理由なのでしょうか。まず、枕の役割から考えてみましょう。枕は、布...

日本人のほとんどは首と頭のバランスが悪く、華奢な骨格です。そのため、首や肩の周辺の筋肉に負担がかかりやすく、肩こりを感じる人が多いと言われています。肩こりを感じる部分は、人によって様々だと思いますが、首すじから肩にかけてだったり、背中の部分などが一般的です。ところが、実際に調べてみると、こりを感じている部分ではないところが痛みの原因になっていることもあります。首自体にこりなどの筋肉症状を感じていな...

普段から首にコリを感じている人は多いかもしれませんが、マッサージや指圧を行ってもその症状がなかなか改善されないような場合には、もしかしたら、顎関節症を疑ってみた方がいいかもしれませんね。それでは、顎関節症と首コリとの関係性にはどんなことがあるのでしょう。まず、顎関節症ですが、これはあごの関節(顎関節)に何らかの異常がある症状です。顎関節は耳の穴のちょっと前にあり、口の開閉を行うと骨が動く箇所です。...

首に痛みが感じられるようであれば、一度ご自身の生活を振り返ってみてください。会社でのデスクワークや家事などで、長時間同じ姿勢でいたりしていませんか?これが首の痛みの原因となっているのです。首の骨は正常であれば、緩やかなカーブを描いているのですが、長時間同じ姿勢のままでいると、首の骨は真っ直ぐになったままで固定されてしまいます。真っ直ぐに固定されてしまうことで負担がかかり、痛みに繋がっていきます。で...